1K, 2K və 4K. Fərq nədir? Hansı Krampade almalıyam?

Tez-tez bir sual veririk: "Hansı Krampade almalıyam?" Səthində bu sual sadə görünür və demək olar ki, hər bir müştərinin bir nöqtədə və ya digərində olduğu sual.

Hovuz tərəfindən bəzi təzələnən 2K limon əhəngindən zövq alın

Qısa cavab: Krampade 2K. Uzun cavab: Biraz daha mürəkkəbdir.

Hər kəsin fərqli olduğunu və hər bir insanın bədəninizdəki ən bol elektrolit, kalium da daxil olmaqla elektrolitlərin dəyişdirilməsinə müxtəlif ehtiyac olduğunu başa düşürük. Qidalanma baxımından ehtiyac duyduğunuz kaliumun miqdarı, fəaliyyətinizə və böyrək tərəfindən atılan xaric olmağınıza bağlıdır. Qida və Dərman İdarəsinə (FDA) görə, orta hesabla hər gün 4,700 mq kaliuma ehtiyacı var. Bu həm kişilər, həm də qadınlar üçün ortalama bir rəqəmdir, lakin FDA bir ana südü ilə işləyən ananın hər gün 5.100 mq kalium istehlak etməsini tövsiyə edir.

Buna görə Krampadada üç səviyyəli kalium var: 1K (xidmət başına 1000 mq), 2K (hər xidmət üçün 2000 mq) və 4K (hər servisdə 4000 mq).

1K, 2K və 4K arasındakı fərq budur.

Hansı Krampade almalısınız? Kim olduğundan asılıdır.

ƏN XALQ üçün başlanğıc tövsiyəmiz Krampade 2K-dir. Harada başlamaq barədə heç bir fikriniz yoxdursa, 2K-yə baxın. Əksər insanlar üçün hər gün Krampade 2K-nin bir və ya iki porsiyasından istifadə etməyi məsləhət görürük. Bu sizə gündəlik ehtiyacınız olan 4,700 mq kaliumdan ya 2000 mq, ya da 4000 mq verir. Qalan məbləğ normal pəhrizdə istehlak edilə bilər!

İdmançılar üçün tez-tez Krampade 2K kifayətdir. Təcrübə / rəqabətdən əvvəl bir və təcrübə / yarışmadan sonra bir xidmət içməyi məsləhət görürük. Bu kifayət deyilsə, fəaliyyət zamanı başqa bir xidmət əlavə edə bilərsiniz. Bu "ağır kazak" və sıxmağa meylli idmançılar üçün Krampade 4K sizə lazım olan şeydir. Qırılma zamanı yalnız bir Krampade 4K içməyinizi məsləhət görürük, ehtiyaclarınızı başa düşməyincə. ƏSAS insanlar üçün bu, aktiv krampın dayandırılması üçün kifayətdir.

Qadınlar üçün Krampade 2K tövsiyə edirik. Bu sizə lazım olan kaliumu təmin edir, xüsusilə də "ayın vaxtı" nda krampın qarşısını almaq və qarşısını almaq üçün kömək edir. Dövr kramp, get!

Krampadənin gündəlik işlərində və peşələrində kömək edən, çətin günlərdən qurtulmasına kömək edən bir çox insan var. Bu insanlar üçün Krampade 2K içməyi məsləhət görürük. Səhər saatlarında bir Krampade 2K və axşam 1 Krampade 2K içmək, kramp meydana gəlməsinin qarşısını almağa və gündəlik kalium ehtiyacınızı təmin etməyə kömək edəcəkdir!

Təcrübəli (böyük) (yaşlı) bir insan olmusunuzsa, 1K-dan başlamağı məsləhət görürük. Bu, xüsusən bir yaşa çatdıqda və böyrək funksiyasının azaldığı üçün böyrəyin idarə olunması üçün daha asan olan kalium səviyyəsidir. Səhər 1 Krampade 1K və axşam 1 Krampade 1K içməyi məsləhət görürük. 1K kifayət deyilsə, əksər insanlar üçün Krampade 2K-a keçmək ümumiyyətlə problem deyil, ancaq bir sualınız varsa, həkiminizlə məsləhətləşin.

Orada var! Ümumi təlimatımız Krampade 2K-nin iki porsiyasından başlamaq lazımdır, biri səhər / fəaliyyətdən əvvəl, biri isə axşam / fəaliyyətdən sonra verilir. Əlavə məlumat üçün istifadə üçün təlimatlara baxın və bu Krampade çantasında tapılır. Çox krampa meylli olanlar üçün qarşınızdakı hər hansı bir krampın qarşısını almaq üçün 4K əlində saxlamağı məsləhət görürük.

"Hansı Krampade almalıyam?"

Krampade 2K ... ehtimal ki.

Əvvəlcə https://krampade.com saytında 11 aprel 2019-cu ildə yayımlandı.