ACL vs MCL göz yaşları: Fərq nədir?

Xəstənin idmançı olub-olmamasından asılı olmayaraq, birinin ön çarpaz ligamentinin (ACL) və ya medial girov ligamentinin (MCL) yırtılması inanılmaz dərəcədə zəifləyir. Bu cür diz yaralanmaları gündəlik işləri daha çətinləşdirə bilər və bərpa müddəti bir neçə ay çəkə bilər. Bu skelet zədələri ümumiyyətlə bir-biri ilə əlaqəli və bəzən eyni vaxtda olsa da, əslində tamamilə fərqlidirlər.

ACL və MCL diz içərisindəki dörd cəmi bağlamadan yalnız ikisidir, bunlardan sonrakı çapraz ligament (PCL) və yanal girov ligamenti (LCL) vardır. Diz zədələri bu bağlayıcılardan hər hansı birinə zərər verə bilsə də, ACL və MCL ən çox təsirlənir. ACL, femuru tibia ilə birləşdirən diz ekleminin ortasında yerləşir. Tibiyanın diz fırlanmasını və irəli hərəkətini məhdudlaşdırır. MCL, diz ekleminin arxa hissəsinin uzunluğunu işlədən, diz hərəkətini məhdudlaşdıran daha uzun bir ligamentdir.

Bu bağlamaların hər hansı birinin bir gözyaşı demək olar ki, dərhal tanınır, çünki bir çox xəstə pop (hiss olunur ACL göz yaşlarında), ardından şişkinlik (dizdə daxili qanaxma səbəb olur) və ağrı. Bir kilidlənmiş bir dizin yaşanması və ya düzəldilməməsi ciddi bir diz yaralanmasının (menisküs yırtığı) başqa bir əlamətidir. Bir popun sensasiyasından sonra diziniz də dayanıqlı ola bilər, dayanmağı və gəzməyi çətinləşdirir. Dizi düzəltməyə çalışarkən zəiflik, mümkün ACL və ya MCL yırtığının başqa bir açıq əlamətidir.

ACL göz yaşları adətən dizin qəfil bükülməsi və ya kənarlaşması nəticəsində yaranır. Qaçış zamanı qəflətən dayanma və ya dəyişmə, bu atlamadan yöndəmsiz şəkildə eniş etməyincə bu ligamentə çox miqdarda stress verir. Dikildikdən sonra ayağını bükmək, ACL-in özünə də bükə bilər. Dizdən birbaşa vuruşlar da ACL-ni qismən və ya tam bir yırtmağa səbəb ola bilər.

MCL gözyaşları ümumiyyətlə idmandan sonra təmasdan sonra ligamentin genişlənməsi səbəb olur. Xəstələr dizin daxili hissəsində ağrı və ya həssaslıq, halsızlıq və ya zaman-zaman kilidlənmə hiss edəcəklər. Bu bağlamanın göz yaşları ya 1, 2, ya da 3 göz yaşı kimi təsnif edilir. 1-ci dərəcəli MCL yaralanmaları ligamentin həddən artıq uzandığı, lakin yırtılmadığı zaman olur. 2-ci dərəcəli zədələr qismən yırtılmış MCL, 3-cü dərəcəli zədələr isə tam göz yaşıdır.

Bu tip ligament göz yaşlarından biri ola biləcək bir diz yaralanmağını hiss edirsinizsə, ikisinin hansının olacağını müəyyən etmək üçün simptomlarınızı qiymətləndirin. Əvvəllər qeyd edildiyi kimi, ACL göz yaşları MCL göz yaşlarından fərqli olaraq tez-tez ortaya çıxan səs-küylə gəlir. Ancaq yaşanan simptomlar hər iki xəsarətdə (şişlik, ağrı və göyərmə) çox oxşardır. Hər hansı bir diz zədəsini davam etdirdikdən sonra dərhal həkiminizlə yoxlayın. Buz, yüksəlmə və immobilizasiya dövrü müdrikdir. Qəti diaqnoz və müalicə planını təmin etmək üçün erkən MEI tez-tez lazımdır.

İki xəsarətin müalicəsi də çox fərqlidir. MCLs ACL-lərdən daha asan sağalmağa meyllidir, çünki onların bərpa prosesi ümumiyyətlə təxminən 8–9 həftə davam edir və fiziki reabilitasiya tələb olunur. Digər tərəfdən ACL göz yaşı tökür, demək olar ki, həmişə cərrahi təmir tələb edir və tam sağalmaq üçün 9 aya qədər çəkə bilər.

Bir yırtılmış MCL üçün, dizi buzlamaq, bükmək, hündür tutmaq və mümkünsə balçalardan istifadə etmək tövsiyə olunur. Fiziki reabilitasiya ilə birləşərək ligament özünü sağaltmalıdır. Cərrahiyyə yalnız bunu edə bilmədikdə tələb oluna bilər. ACL içərisində çoxsaylı bağlar olduğundan, ümumiyyətlə onu yırtdıqdan sonra əməliyyat tələb olunur.

Xüsusilə idmançılar üçün bu ciddi diz yaralanmalarının qarşısını almağın vacibliyi vacibdir. İdman və ya fiziki fəaliyyət zamanı bir diz əynini geyinməyi düşünün, dizinizi gücləndirmək üçün lazımi əzələləri istifadə edin və daima həddindən artıq əziyyət çəkməyin. Həmişə olduğu kimi, gərgin işlərdən əvvəl müntəzəm istiləşmə və müntəzəm kondisioner istirahət fəaliyyəti ilə etibarlı məşğul olmaq üçün vacibdir. Tonlanın!

Əvvəlcə gilteppermd.net saytında yayımlandı