Şüurlu və bilinçaltı ağıl: Həqiqətən fərqi bilirsinizmi?

mənbə

Bilinçaltı ağıl, hər gün avtomatik hərəkətlərimizi istiqamətləndirən şeydir. İlk dəfə velosiped sürməyə çalışdığınız yadınızdadır? Mine mütləq yaxşı getmədi. Ancaq bundan 10 il sonra hər gün Amsterdamda işimə və geri döndüyümü gördüm. Şüursuz zehnimin fərqi, velosiped sürməyim və şüurlu zehnimin svetofor və ətrafımdakı digər şeylərə diqqət yetirməsinə imkan verməyim üçün lazım olan bütün məlumatları saxladı.

Çoxumuz davranışlarımızın olduğuna inandığımızdan daha az rasional olduğuna razı ola bilərik. Bilinçaltı zehinlərimiz həyatımızın hər birində böyük rol oynayır. Bəs bilinçaltı ağıl nədir?

mənbə

1. Şüurlu və bilinçaltı ağıl ayrıdır, lakin birlikdə işləyə və birlikdə işləyə bilərlər.

Yəni, şüurlu düşüncənizi dəyişdirsəniz, bilinçaltı proqramı avtomatik olaraq dəyişdirməyəcəksiniz. Şüurlu zehin bilinçaltıdan fərqli olaraq öyrənir.
Alnınızın arxasında, ön ön korteksin bir yerində olan şüurlu ağlınız sizi özünəməxsus bir şəxsiyyət olaraq təmsil edir. Düşünürəm ki, bu, əsasən düşüncələrinizdir.

2. Şüurlu zehniniz yaradıcıdır.

Bizi digər heyvanlardan fərqləndirən budur. Şüurlu zehnimiz insanların təkamülündə çox vacibdir. Həyatın digər formaları giriş / çıxış stimul reaksiyasının tərkibində yalnız reaktiv olsalar da, hər dəfə bir stimul əldə edib cavabı dəyişə bilərik. Bir heyvan bir stimul aldıqda, eyni davranışı təkrarlamağa meyllidir.

mənbə

3. Həyatda istəkləriniz şüurlu ağlınızdan irəli gəlir.

Şüurlu ağıl yaradıcı olduğundan, bütün şəxsi istəklərinizi, istəklərinizi, həqiqətən də həyatınızla nə istədiyinizi və daha çoxunu yaradır. Şüurlu zehniniz insanların iş görməsini, film seyr etməsini, kitab oxumağı, yemək bişirməyi və ya gəzdiyini asanlıqla öyrənə bilər.
Bir gün kiçik bir noutbukun klaviaturasını əvəz edən təsadüfi bir oğlan uşağını izləyə və özünüzə "Bilirsiniz, mən də bunu edə bilərəm" deyə düşünə bilərsiniz, sonra alətləri satın almanızı, qollarınızı yuvarlatmağı və qırılmış palmrest və klaviaturanı dəyişdirərək özünüzü tapa bilərsiniz. noutbukunuzdan istifadə edin və telefonlar və noutbuklar üçün təmir mağazası açmağı qərara alın. Ertəsi gün yoga təlimatçısı olmaq istəyə bilərsiniz.
Tanış səs? Yaxşı, yəqin ki, məni şəxsən tanıyırsınız.

Həqiqətdə hər kəsin şüurlu zehni buna bənzər şəkildə işləyir.

mənbə

4. Bilinçaltı zehniniz vərdiş zehnidir.

Bir stimul aldığınızda və bu stimulla əlaqəli bilinçaltı zehndə bir vərdiş varsa, avtomatik olaraq əlaqəli davranışa girəcəkdir. Bir vərdiş budur, lazım olan şey stimuldur və davranış özünü göstərəcəkdir.

5. Şüurlu ağlınız düşüncə tərzində itirildikdə, bilinçaltı ağıl avtomatik olaraq davranışınızı təyin edir.

Buna görə evə gələndə nə bişirəcəyinizi düşünməyə başlayanda velosipedi dayandırmağa ehtiyac yoxdur. Siz hətta irəliləməyə və resepti xatırlamağa cəhd edə bilərsiniz, bilinçaltı ağıl sizin üçün çox vacib bir işi görərkən supermarketdə itkin bir tərkibə sahib olmaq üçün dayanmağınız lazım olub olmadığını anlaya bilərsiniz.

mənbə

6. Şüurlu zehin asanlıqla dəyişir, bilinçaltı zehin isə daha inadkar olur.

Düşüncələr şüurlu ağlınıza gəlir və gedir. Daim dəyişir. Şüursuz düşüncəniz, son vaxtlar təklif etdiyiniz dəyişiklikdən əmin olmaq üçün biraz daha çox şey tələb edir. Xeyr, əbədi təkrarlamağa davam etməyincə dəyişməz.
Bir şüurlu zehininizin tez bir zamanda bilinçaltı zehninizi dəyişdirdiyini düşünün. Allah qorusun, hər gün necə gəzməyi öyrənməli olacaqsınız.

Bilinçaltı zehininiz, öyrənilən proqramı saxlamaq üçün hazırlanmışdır.

7. Bilinçaltı cavablarınızı dəyişdirmək istəyirsiniz? Təkrarlamaq. Təkrarlamaq. Təkrarlamaq. Təkrarlamaq.

Problemlərimin sadəcə getməyəcəyini başa düşdüyüm zaman məni çox çəkdi, çünki bunları bilirəm.
Terapevtimin ofisindən çıxmağımı xatırlayıram, yağış yağdı və düşüncə tərzimlə bağlı bir çox yaxşı kəşflər əldə etdik. Evə qayıdıb tramvayla getdim, ən yaxın oturacağın yerini aldım, həyatımın indiki vaxtdan necə fərqli olacağını düşünərək alnımı pəncərəyə söykədim. Ertəsi gün hər zamanki kimi başladı və pulumu geri qaytarmaq istəyini hiss etdim.
Psixoloq, psixiatr, məsləhətçi üçün nə qədər pul ödəməyinizdən asılı olmayaraq, məzəli hissəni bir kənara qoyun; heç kim sənin üçün iş görməz. Bu bilinçaltıdır, onu işləməlisiniz.

Səbirli olmalı və dəyişdirmək istədiyini təkrarlamalısan.

Şüursuz şüuru yenidən proqramlaşdırmaq uzun bir prosesdir, çünki yadda saxla, şüurlu və bilinçaltı ağıl ayrı bir varlıqdır. Səhv etdiyinizi və dəyişdiyinizi başa düşdüyünüz zaman birinci hissəni tamamlayırsınız, ikinci hissəsi təkrarlamaqdır. Yeni şüur ​​və ya anlayış bilinçaltı zehninizdəki proqramları avtomatik olaraq dəyişdirmir. Yeni davranışı hər zaman bir məşq kimi təkrarlamalısan və nəticədə nəticə verəcəkdir.

mənbə

8. Budur zehinlilik ...

Diqqətli olmaq, bu anda şüurlu düşüncənizi saxladığınız və onu dolaşmamağınıza imkan verən bir həyat yoludur. İndiki şüurlu zehninizsə davranışınızı idarə edir. Təbii ki, bilinçaltınızın sükan alması üçün daha az yer tutur. Hər gün bir müddət diqqətli olmağı və yeni "dəyişdirilmiş" və ya "dəyişdirilmiş" davranışlarınızı tətbiq etməyi bacarsanız, nəticədə bilinçaltı proqramlarınızı yavaş-yavaş dəyişdirirsiniz.
Mütəmadi bir düşüncə təcrübəsi ilə bilinçaltı ağlınıza yaxınlaşa bilərsiniz.

9. Şüursuz düşüncəniz qulağınıza pıçıldayan bir dostunuzdur: "Əvvəllər sağ qaldınız, yenidən sağ qalacaqsınız"

Çətin vəziyyətlə qarşılaşdıqda, bunu edə biləcəyimizi söyləmək üçün bilinçaltı ağlımız gəlir. Həyatımızı yaşadıqca bilinçaltı ağlımız, müvəffəq olduğumuz və sonradan istifadə üçün saxladığımız zamanların xatirələrini toplayır. Əvvəllər heç olmamış ağır bir vəziyyətdə olsanız da, bilinçaltınız sizi itələyə bilər, çünki yeni bir maneəni fəth etdiyiniz vaxtları xatırlayır.

Buna görə deyə bilərik ki, özünüzə inamınıza çağırmağı tələb edən özünüzü təhlükəsiz zonadan kənarda yerləşdirməyin vacibdir. Hər dəfə bilinçaltı etimad daha da artır.

mənbə

10. Şüursuz düşüncəniz müstəqil düşünmür və düşünmür. Şüurlu ağlınızdan aldığı əmrlərə itaət edir.

Şüursuz düşüncəniz əsasən böyük oğlanı, şüurlu ağlınızı dinləyir.
Şüurlu ağlınız toxumları əkir və bilinçaltı zehinləriniz cücərməyə və sərbəst böyüməyə imkan verir. Növbəti dəfə özünüz haqqında pis danışmağa cəhd edərkən bunu unutmayın.

Bir imtahandan keçə bilərsən, amma bunu başınızdakı böyük bir drama çevirsəniz, özünüzü sərt şəkildə tənqid edib özünüzü döyürsünüz: Təbrik edirəm, bilinçaltı olduğunuzu böyük bir itirdiyinizə inandırdınız. Buna dəyərmi? Bilmirəm, riyaziyyatı edirsən. Bunu etdikdən sonra başınıza dediyiniz hər şey üçün bunu edin.

Unutmayın, şüurlu ağıl əmrlərinizə və bilinçaltı ağlınıza tabe olur.

mənbə

Vaxt və təcrübə ilə verilən hər hansı bir şey şüurdan bilinçaltı ağıla uğurla köçürülə bilər.